El Día
Internacional de la Salud Mental, conmemorado cada mes de octubre, adquiere
este año una significación especial por los retos que ha dejado la pandemia del
Covid-19. En esta ocasión, se destaca la importancia de reflexionar sobre la
salud mental en nuestras vidas y de brindar apoyo emocional a quienes nos
rodean, con el objetivo de fomentar sociedades más saludables y equitativas. Primeros auxilios de salud mental, consúltelos aquí
La salud
mental, a menudo subestimada, se convierte en un recurso esencial cuando
atravesamos tiempos difíciles. La vida, llena de desafíos continuos, puede
ejercer presión sobre nuestros recursos emocionales, llevándonos a momentos de
crisis y desesperanza. Es crucial reconocer que todos somos propensos a
experimentar episodios temporales de crisis emocionales y la falta de atención
a la salud mental puede tener consecuencias significativas, afectando no solo
el bienestar emocional sino también el físico. Seguir leyendo
